ハワイ島 カイルア・コナのおすすめジム
こんにちは、FITNESS/HIです。
今回はハワイ島でオススメのジムを紹介します。
ハワイ旅行中にこんな悩みはありませんか？
- ハワイ滞在中もジムを利用したい/トレーニングルーティンを崩したくない
- 本場アメリカのジムを体験したい
- ハワイで美味しいご飯をいっぱい食べたいけど太りたくない
- ハワイ島の情報がまだまだ少なくてもっと情報がほしい
実はフィットネス大国アメリカ、ハワイ島にもたくさんのジムがあり、ビジターで使用できるジムもあります。
今日はその中でも人気のエリア、カイルア・コナにあるジムを紹介します。カイルア・コナはコナ国際空港にも近い町で、海岸沿いにリゾートホテルが立ち並ぶハワイ島観光の中心地です。
FITNESS FOREVER／フィットネス・フォーエバー
カイルア・コナのショッピングエリアの中にかまえるフィットネス・フォーエバー。周辺にはスーパーマーケットやドラッグストア、パンケーキで有名なIHOP（アイホップ）など人気のお店も楽しめるエリアです。
アドレス 75-5597 Palani Rd, Kailua-Kona, HI 96740 アメリカ合衆国
営業時間 月～金 4:00~23:00
土・日 6:00~20:00
TEL +1 808-334-1243
https://www.fitnessforeverhawaii.com/
驚くのは営業時間。なんと平日は朝4時から営業しています。ハワイ島のローカルの人々は完全に朝方。カフェなども朝早くから営業しています。
ジムの利用料金
1日利用券のほかに、1週間、2週間、3週間と細かく設定があり、長期滞在にもおすすめです。
20ドル／1日
69ドル／1週間
79ドル／2週間
99ドル／3週間
109ドル／4週間
まずは店内入ってすぐの受付でビジター利用したい旨を伝えましょう。フレーズはこちらに記載しております。ぜひ使ってみてください。
名前や住所などを記載する用紙を渡されますので、そちらに記入後、支払いとなります。特にパスポートも必要なかったです。
受付を済ませるとロッカーの場所を教えてくれます。ロッカーは海外ジムお馴染みのカギ持参型タイプ。忘れたときは受付に相談しましょう。
グリーンが目を引く1フロアのジムです。
有酸素、マシン、フリーウエイトと充実しています。
ダンベルは120ポンド（約54キロ）まで設置されています。
フラットベンチ、インクライベンチとデットリフトゾーンも設置。
マシンはプレートをつけるタイプもあり、各部位充実のラインナップです。
アメリカのジムに行くと毎回感じるのが、来ている人たちのモチベーションの高さです。
筋トレには目からの刺激も効果的と言いいます。マッチョな人や美しい体の人たちを見ながらのトレーニングも効果的ですし、やる気に溢れた空間でのトレーニングもかなり効果的です。
せっかくのハワイ島での滞在を朝方生活に切り替え、早起きしてジムでトレーニング、そして美味しい朝食なんて生活をしてみてはいかがでしょうか。
パンプした体でビーチも最高です。
というわけで今日も筋トレいってきます。